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了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵

痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。

下巴長痘痘的類型

下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。

下巴長痘痘的觸覺與外觀

下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。

下巴長痘痘與生理周期的關係

許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。

下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣

引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。

荷爾蒙的影響

荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。

飲食習慣

相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。

生活壓力與睡眠不足

長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。

了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！

日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現

首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。

注意生活習慣

有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。

均衡飲食與適量運動

飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。

定期清潔與保濕

皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。

長期管理策略：保持下巴皮膚健康

在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。

定期換潔膚產品

選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。

定期皮膚護理課程

皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。

保持良好生活壓力管理

生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

https://www.sandian.tw/blogs/news

痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

延伸閱讀：

https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

看痘痘推薦洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。

首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。臉痤瘡保養品推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。中藥青春痘保養品推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。臉上痤瘡保養品推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。粉刺痤瘡保養品推薦

勞作便是創造開發自身 文/吉日木吐 利用著時光服務生命 開發自身礦藏創造奇跡 那才是個人升華宮殿 一無所有正是擁有世界一樣 快樂就是心底富有象征 不斷地汲取營養的瓜果 那是人類創造的智慧 時間是珍貴寶貝 今天是增值的土地 和明天一樣有參考價值 我們雙手播種這個充滿希望田野 豐盈家園造福億萬萬生命 回顧的歷史從迷霧中走來 早早地和一個人居住 讓她保管著自身綠色書包 她也許是求學途中遇到的愛 親密話語相信的密切配合的造詣 我們已經盡力了彈指一揮間 把過去的拿回來再欣賞 遇到的書本那么多可以結合 如果根扎在那里紙張夾縫間 那也是個完美的結局遺憾甚少 我和你同在快活 愛從來尊重生命 保持自我獨立人格 人們都是寸草心 種植著信念信仰里度日 木心原諒了一切 可能他經歷了很多 有個保持距離的心 看人間浮沉浮云變換 安定自我安靜待著 個人領地里享受健康 每個人活著不容易 有個開心的氛圍 平安無事前途一片光明 黑暗日子已經過去 集體爐灶大隊食堂里 過著那種理想童話的衛冕 洗好臉撣撣身上灰塵 每個人都是演員 演好自身生活生產角色 冰冰鄭爽等等 都超出億萬元 偷逃稅路上有了痕跡 讓人說不斷茶余飯香了 一個人有演技就可以了 并不如此心靈上貼近百家 服務人民的心更要初心 保持純潔有個原則底線 自律自強學習清貧辛苦作風 他們才是舞臺中間的真正主角 一個變質的名利場 吸毒洗錢酒駕 明星就可以原諒了 有了特權保鏢跟隨 資本大鱷為她買單 真是名利聯誼 豪門捧場俯瞰人間 金錢地位至上 敷衍世事跟票流動 隨波逐流追時尚 照薇又出事了吧 嗅到那個風口浪尖 人就跑到國外了 乘坐飛機到浪漫多瑙河旁 唱她們逍遙自在歡慶自個兒了 資本工具撈錢油水就可以了 偷稅漏稅搞名氣 看不起平民庶人呢 作假搞流量擺闊氣 服務勞動人民回歸質樸家園 純真潔白保持清風 服務大眾才是硬道理 回歸平民自然 動者億萬萬富豪高人一等 流量明星翻篇了 接連翻車凡凡微微等等 都為了資本忘了底線和責任 娛樂圈自我清晰和揭露把柄中 相信未來自我刷新中 禁止倒奶事花錢投票等等 服務人民揚善懲惡才是真 正義的引導宣揚質樸 與平民百家融匯一通 臺獨正在破壞和平合作 空心菜正在犯罪 勾連外來侵略者 應該止步回頭是岸了 聯絡大陸協商從一才是正事 民進當該下臺了 他們已經叛變祖國了 正在對抗大陸引來虎豹 制造亂子打開魔盒 為了身體健康改善居住環境 人們為了改善居住環境 做了許多努力是明顯的 還有其它工業污染 盡量遠離居住環境是明智的 有的地方有核電設施 有的人口頭上不說 但心里肯定有這個焦慮 歷史上有過前蘇切爾諾貝利事故 那是難以忘懷的人類傷疤 不要為了巨大利益而不防隱患 所以人們肯定遠離核電設施是 為了保障個人居住安全的預備 所以去定居核電附近的人就少了 人們肯定考慮周邊環境 有沒有影像對人體健康 從生態上應該挪移那些污染物 警惕那個臺獨政治病毒 應該控制臺獨這個政治病毒 他們鐵心唱反調背離中國心 這不是叛徒漢奸又是什么 投靠那敵對的城郭 勾連外人巴結侵略者 對抗華夏，真是家賊難防啊 國人要警惕，家賊就是臺獨 民進黨該辭職了 把寶島帶向何方 粉碎空心菜等人的 胡作非為背離大眾行徑 兩岸人民團結一致 抗擊疫情一樣控制臺獨 控制住那背離祖國的變節行徑 島內臺獨對抗大陸沒好下場 投靠那外來侵略者背離島嶼 背叛祖國沒有好下場 空心菜正在鋌而走險 背離島嶼人民初心 一個腐敗墮落的衙門 做著背叛大眾的事情 投靠外來侵略敵對國人 按照韻律應該對之懲處 該采取措施 控制住疫情一樣 控制那些背離島嶼的人 別讓他們跑掉 兵臨城下了還嘴硬 過著那把權力鴉片癮 對窺探華夏的洋人要有兩手準備 半個世紀前的鬼怪 依然想瓜分陸地 吞掉這個肥肉野心不減 那個山木協防臺灣 東洋與空心菜視頻安全交流 真是我行我素離心離德 看樣子臺獨是去心已定 >>>更多美文：自創詩

最好的友情，是你不必等我 文/渡渡 認識的一個阿姨，幾年前離了婚。阿姨是一個很能干的人，非常有投資的眼光和頭腦。三十多歲的時候和前夫背井離鄉來到了新的城市打拼，阿姨總是不斷在尋找著更具有挑戰性的工作，遇到機會也不會放棄嘗試。可是前夫卻非常的安于現狀，屬于到了一個地方就不愿意再挪窩的那種，一直拿著當地非常低的基本工資。 阿姨總是鼓勵前夫去尋找新的工作機會來改善生活，可是前夫并不愿意，覺得之前那份工作安穩。而當阿姨拼命學英語，學新的各種概念和知識的時候，前夫一直維持著朝九晚五的生活，也沒有什么社交圈子，而阿姨則逐漸有了自己的人脈網絡。時間久了，前夫仍然和剛到的時候沒有任何的差別，而阿姨的工作卻越來越好，工資翻了好幾番。 漸漸的，阿姨和前夫之間的爭吵越來越多，彼此越發不能理解對方的想法，最終無可挽回得走到了離婚的地步。 我們經常說，兩個人在一起最好的狀態是共同成長。其實不僅是戀人之間，在朋友之間也是如此。 前幾天有個妹子給我發消息，說自己是今年的應屆生。從小學開始，就習慣了不斷地努力。到了大學的時候，也一直保持著這種拼命的學習狀態，四年結束，由于成績和能力都不錯，所以早早就找到了一個相當不錯的工作，論文也準備得頗有成果。可是身邊的朋友卻有許多還在為了畢業論文沖刺，甚至工作也沒有一個妥當的著落。 妹子目前沒有什么很多需要忙的，就每天學點英語，看看書。想出去找人吃飯或是玩耍，好友們都紛紛表示沒空。她很不習慣這樣的孤獨，總覺得自己似乎錯過了很多和別人同步的機會。雖然這么說可能會被有些人理解成一種炫耀，但是想想，這就像是以前的寒暑假，總有人是一開始就做完了作業，可是想找人玩的時候卻發現大家都在做題。自己感覺異常的無聊和寂寞。 可是走在前面的人，總難免會有一些遺憾的。感到孤獨，并不是因為走得快的錯，你目前所得到的一切，全都來自于你的努力所得。從內心來說，走得快的人，也并不會容許自己荒唐度日。每個人的生活都是有自己的目標的，你是想要孤獨而優秀，還是想要合群卻平庸，全在于你自己的要求。沒有必要去為了所謂的“合群”而刻意放慢自己的腳步，而是該在自己的頻率上，找到和自己同樣步速的人。 大概去年年底的時候，我爸有天去參加一個初中同學會，舉辦者是多年未見的一個初中同班同學。地點選得也很好，在上海環球金融中心上面的xx總會。這次聚會的菜色頗為豪華，最后20個人吃了近兩萬，全部由舉辦者一力承擔。席間二十多個許久未見的中年人相談甚歡，聊起當年年少時候的故事也是眉飛色舞。 等到快要散的時候，有人提議說：“下次我們再聚吧，到時候大家輪流做東，不能老是XXX一人買單。” 許多人應聲說好好好，可是等到下一次，有人再在初中的微信群里面提議聚會的時候，響應的人卻是寥寥了。 后來還是聚了的，只不過一開始的二十多號人，在第二次聚會的時候就成了不足十個人，而這些第二次來聚會的幾個人都在自己的行業里發展得不錯，生活頗為優渥。此后這幾個人倒是聚會不斷，話題也早就跳出了初中時候的故事，而是自己這些年的發展，形成了新的關系網。 在我看來，這是一個很具有趣味性的故事。 經常會在中年人的同學會里面聽到類似“xxx發達啦，怎么不提攜老同學啊”或是“看不起我們老同學了啊”之類的話語，充滿著某種莫名的意味。當初都站在同一個起跑線上，多年以后卻天壤之別，難免有人會內心涌起一股酸意。就例如我爸那個做東的同學，一頓兩萬的飯完全是在消費水準內，可是當初同一個班級的同學，也難免會有兩千就是全家一個月飯錢的人。 有時候人們總是在感慨，學生時代的好友，等到了畢業之后就變了味。如果雙方一直保持著差不多的工作進度，升職，工資都在差不多的水準，那么友誼大多情況下還能繼續保持下去。如果雙方的各方面發展差得越來越遠，那么很有可能在一段時間之后，彼此也就自動得疏遠了。這其實并不是說明友情有多么的不堪一擊。 學生時代的友情，喜歡同一個歌星，喜歡某一項運動，經常一起打打球聊聊班里八卦，兩個人就能熱絡的打成一片。而無可否認的時候，甚至是在學生時代，關系好的小團體中，也并不存在差距特別大的個體。好學生和好學生總是在一起，中等生和中等生玩在一塊。只不過等到畢業以后，這些當初不甚被注意的細節越發放大罷了。 學生歲月再美好，那些故事在畢業之后都會被復述完的，你們的人生那么長，難道就一直聊那么幾年發生的事情嗎？如果兩個人之間無法在一個發展層面上，面對面聊天也只有尷尬。較低的一方不能理解較高的一方在說些什么。勉強一方去遷就，或者勉強另一方硬是去理解，最后只不過使彼此之間的差距更為明顯。 圈子最后并不是圈子里的人所刻意造成的，而是由某些東西在不知不覺中決定的。 每個人都想要好的愛人，優秀的朋友，但是擁有這些的第一步，是你要能夠配得上所有這些美好的事物。哪怕有些東西是既成的現實已經無法改變了，也不要因為這樣的理由就勸說自己隨便放棄，不再前行。連努力都不曾有過的人，并不足以談論人生。 我們無法刻意要求某些人特意停下腳步來等我們，這對別人并不公平。唯一要做的就是自己不斷追趕，直到領跑。 這世界上最好的友情，是你不必等我。 論女人之間的友情 文/相約酒吧 大一快結束的時候，忽然就覺得置身人群中好孤單，女性朋友之間的友誼是那樣的飄忽不定，反復無常。 初入社會，有時被人刁難，有時不理解周圍的同事為什么會吵得不可開交，在一個夜里，瀏覽了很多帖子得出了結論。 天下所有的女人都是同行，既是同行，就免不了競爭。這種競爭體現在哪里呢？體現在經濟利益上，男人上，還有名聲上。 經濟上，女人無不計算得明明白白，女人之間誰送了一個東西給另一個人，知趣的就應該以差不多的數量還回去，若遇上不知趣的，總想貪便宜的，這朋友一定做不長久。 對男人的競爭，自不用說，從宮斗劇，到各種言情劇，女人之間為了一個男人而明槍暗戰的種種，數不勝數。 女人有時很喜歡為難女人，也很喜歡侮辱女人。 經常有長輩，比如女老師，喜歡在不知不覺中傷害我的自尊。比如高中的老師在教室里和我談話，雖然壓低了聲音，但肯定有很多人聽到了，她問得咄咄逼人：“你聰明嗎？ ”此情此景，我豈能自說聰明。只得說：“不。”但是內心的屈辱卻讓我憤怒。 經常有主管，尤其女主管，喜歡命令我做這個做那個，仿佛人為刀俎，我為魚肉，總是得任人擺布。但是我的內心卻是憤怒的。 再來說說女人之間的友誼，有人說過，女人之間的友誼，就像女人的外貌一樣，重在光彩奪目，而且多半是演給別人看的。真正幸福的女人其實朋友很少，畢竟誰也不愿意去照一面鏡子，照到自己的不幸。 女人之間的友誼太淺太淡，不過是同為女人，有很多事情感同身受，共同分享了許多時光，結為暫時之友。等到時過境遷，物是人非，便很少來往了。 友情永存 文/花茶之語 不論經歷多少歲月，不論走過多少遠途，我都深深記得那一條與你相識相知的路。 曾經與你相遇在初中的教室里，你捧著一本書，安靜地坐在座位上，手慢慢地翻著書頁，太陽的余輝映在你的臉上。起初，我不敢上去與你搭話，只是默默地站在一旁看著，靜靜地看著。直到有一天我坐在座位上看植物百科全書，恰好你路過，驚奇地問我是不是喜歡植物，就從那時起，我們結了緣，成了好朋友。 學習之余，我們一起去植物園觀察植物，為一株植物的名字爭執不休；一起阻撓螞蟻的去路；一起趴在石桌子上玩飛行棋；一起在課間討論動漫資訊，一聊到感興趣的地方，就興奮地跳起來。在學業上遇到難題時，一起認真討論，解決疑問。 在中考之后，你考入了與我不同的學校，從此我們各奔東西，很少聯系了。 有一天早晨，我像往常一樣起床，習慣性地打開手機，查看當天的新聞。突然，手機屏幕閃現一封短信，于是我半信半疑地打開，看完后心頓時溫暖起來。你在短信中祝我生日快樂，只有短短的幾個字，是那么的震憾，又是那么的親切。 真正的友情是一杯醇香的酒，歲月越久，味道越綿厚；真正的友情是一杯清雅的茶，日子越久，余味留存的時間越長！ 讓我感動的友情 文/安簡竺 對于感情，我很重視，有讓我傷感過的，也有讓我感動的瞬間。 我不清楚在別人的感情世界里如何去定義友誼，我很重視，很在乎。 曾經最讓我傷心的就是因為一件小事，幾年的友情就這樣沒有了。我哭得很慘，痛苦了很多天，最后讓我知道對方說是開玩笑的，我覺得一點都不好笑。我很小心的去保護我們之間的友誼，卻因為某些原因和我吵，還說不要見我，那我還有什么話說呢？在他看來真的友誼那么容易結束的嗎？那么經得起玩笑的嗎？用這樣的方式去結束，我真的很難接受。現在我還在回憶我們的瞬間，我們的過去，可是都是過去了，就算我有多痛苦，也只有自己心里知道。 今晚發生了一個瞬間，讓我有那么一絲的感動，那個瞬間觸動了我的心，突然被感動到了，才想用自己的語言記錄下這樣一個瞬間和事情，讓我自己也知道我是多么的感性才是。 一個是我曾經的老板，曾經的上司，曾經一起度過工作、生活的好朋友，一個是在我剛進工作地點一直到現在都是很好的朋友的人，兩都是我很好的兄弟，我不知道他們如何去看到我和他們之間的這種友誼，但是我把他們視為我最好的朋友之一，也是我最重感情最重友誼的兄弟之一。他們兩個是我們口中的基友，喜歡一起吃檳榔，一起抽煙，一起下戶吃粉，一起喝酒，一起幫我說謊，很照顧我的兩個人。他們可以說很默契，在我這個旁人眼中，這種感情是無法去訴說的。 今晚雙十二，他們在同一天，不同的時刻拍下了小米頂配全網通的手機，在發朋友圈的時候，我還在感嘆這兩個人沒有說好一起的，但是卻默契的做了同樣的一件事情。此時，在回復俊哥的朋友圈的時候，老板說了幾個字，讓我觸動了，“好基友，一輩子”。這種是我無法用言語去形容的感動，很想哭，真的。 幾個字，代表的情感很深，在別人眼中可能也就是這幾個字表面上的意思而已。我曾經對俊哥說過，我不知道我們的友誼可以多久，我希望永遠都和你們擁有這樣的友情。 不管我多么感嘆友情有多珍貴，還是不知道會有哪一天發生像之前那個朋友那樣不起眼的一些小事而讓我們的友誼就這樣結束了，想到這里，我掉眼淚了。真不知道自己在感傷什么，只是覺得很感動就對了，只是覺得這樣的情感讓我覺得很幸運就對了。 我希望能和你們的友情一直走下去…… 永不淹沒的友情 文/桑如彩虹 大樓外面，傳來一陣劃船的聲音。一個戰士向我報告說：指導員，外面劃來了一個船隊，一個領導模樣的人找你。我從三樓向下看，樓下的雨搭那里，陸陸續續的來了許多船。有掛機子，也有手搖船。我趕緊到二樓去看看怎么回事。 一個瘦小的人自我介紹說，他們是紅石鎮人們政府的，他叫王安全，是副鎮長，是領著鎮里的人，來縣城里抗洪救災的，晚上回去船沒有地方放，想放到我們部隊里，這里安全。我問明了船只數量，存放時間，便讓他們把船只都鏈接起來固定好，既不能隨水流飄走，也可以防盜。 他們是我洪災后，部隊撤離駐地，第一次見到的來這里的人。我們這里現在是座孤島。部隊這個時候只剩下四個人，我和三個戰士。我們都是奉命在這里留守的。部隊這個時候缺少照明設施、飲用水和蔬菜，我已經好幾天洗不上臉了。我對那個為首的地方官說：鎮長，我想和您求求援，你這里現在都有什么吃的、喝的？鎮長笑了。麻花、面包汽水都有。我不客氣的說道：你能給我留多少就留多少，部隊現在和外面沒有聯系，已經快要斷炊啦。鎮長很爽快的答應了。卸下了所有的飲用水和食品。很意外的是，居然還有幾包蠟燭。我想，這些東西夠我們應付幾天的，幾天后一切都會改變。 我們這里本是駐地的一個看守所，7.31洪災后，部隊和看守所臨時撤出，我和幾名戰士在洪水泛濫的部隊駐地里留守。原本是一個三層樓的建筑，現在洪水已經淹到了二樓。我們已經被迫遷了三樓。 平時，我們每天都在訓練場上摸爬滾打，現在，這樣的日子現在居然沒有了，取而代之的是災后恢復工作的謀劃。可是，這一切都要在洪水退去后，才能進行。于是，在樓上，看山寨版的北方水鄉，就成了我日常生活的一部分。 幾條船，越過原本是高墻的大門，慢慢的劃向了營區，徑直劃向了陽臺。船上載有許多的生活用品。豬肉、蔬菜、米面油，還有煤氣罐，許多的飲用水。一個人在船上向我擺手，大聲的喊著：金成！我一看，居然是我的老戰友，紅石林業公安局牛春曉！他怎么來了！我趕緊招呼他上樓。他拉著我的手說：昨天，紅石鎮的王鎮長回紅石的時候到我那里說，樺甸看守所那里你有個戰友呢，鎮里的搶險船都停在了那。聽說我被困在了這里，他連夜準備了部隊能用得到的東西，今天就給送來了。 其實，過去，我和他只是有幾面之緣，那還是在新兵的時候，我們之間的熟悉程度，只限于互相認識而已。我來此地工作后，不知道他也在樺甸工作。我是在部隊遷移到現在這個地方后，才認識他的。認識他的時候也是偶然，他聽戰友說，我在這里工作，就利用到縣城里辦事的時候來看看我。一看還真是我，我們就開始了聯系。我一直都不知道，在這里，我還居然有一個老鄉在這里工作。他這個時候已經是紅石林業公安局巡警大隊的大隊長了，干的不錯。 他詢問部隊的事，更關心我家里的事。他極誠懇的說：小新已經把家里都收拾妥當，你方便的時候，把嫂子和孩子接回來，送到我那里，你也可以安心的工作。小新是他愛人的名字。他稍坐一會就走了，因為他們也有抗洪救災的任務。 發洪水的那些日子，樺甸城里的人都在想方設法的往外轉移，進城的只有進來搶險的政府工作人員和在縣城里有親屬的人。我這個戰友卻冒著生命危險，帶領著十幾個公安干警，為我們雪中送炭，這是何等的情誼啊？戰友情啊！ 望著遠去的春曉，在看看四周的一片汪洋，幾天來，積聚我內心的陰霾竟然一掃而光。外面的陽光，燦爛的照進營房白色的小樓，盡管一陣陣水腥的味道，在樓道里飛來蕩去，樓外的洪水，還在不時的拍打著樓體，可是這又能怎樣呢？有這樣的戰友做后盾，有民眾的依托，有強大的組織在引領，我們有什么過不去的火焰山呢？ 看《老炮兒》說友情 文/閻建設 電影《老炮兒》講述了一對父子的故事。但在我看來，它更像是在講一個男人和一群朋友的過命友情。片中六爺的兒子小飛被打成腦震蕩住進了醫院，六爺只身去找那個“官二代”，六爺的朋友悶三兒氣不過，要把事弄大。電影鏡頭里，兩個老爺們頭頂著頭，六爺說了一句“這輩子認識你這個兄弟，值”，這就是真正的朋友。 在生活中我們常常可以見到一天到晚奔波于各種聚會及各種交際場合的人，每天都有應酬不完的人情飯局，好似人生就是在趕趟兒中度過的。以前，我也曾迷戀于這種吆五喝六、大口吃肉大口喝酒的所謂江湖義氣，覺得這樣才是真正的朋友。然而，后來經歷的一些事情讓我逐漸明白，朋友不是喝酒喝出來的。 其實，一個人一生中真正的朋友能有幾個呢？答案：真不多。很多時候，人們都是為了利益而走到一起。走得近的好處是熟悉，壞處就是太熟悉。仔細想想，領導身邊的紅人，瞬間變臭的有很多；即使是深愛的戀人，后來各奔東西的也有很多。有時適當保持陌生和距離感比親密無間要好上很多，陌生一些，別人可能尊重你、敬畏你；走得太近，其結局可能就與之剛好相反。 古人說：“君子之交淡如水。”真正的朋友就像一本書，他會給你帶來一種神秘而特殊的感覺，就像磁場般將你我吸引，沒有在一起猜拳喝酒的那種豪邁，有的卻是相似的才情，相通的趣味，淡雅中的沁人心脾。 德不孤，必有鄰。不怕沒有朋友，只要做好自己，自然就會結交真正的朋友。卡夫卡生前并沒有發表過多少作品，臨死前他要求好朋友布洛德幫他毀掉一切文字材料，然而布洛德卻“背叛”了他，將他的遺稿整理出版，因為布洛德認為這個世界需要卡夫卡這樣一位真正的朋友，應該把最偉大的卡夫卡呈現在世人面前，這是人們愿意看到的。真正的朋友，價值比黃金更珍貴，比美酒更香醇。 一部電影《老炮兒》讓我們看懂了世間的父子情，也看懂了世間的朋友情。在這個世界上，不怕沒有朋友，怕的是有一大堆朋友，卻沒有一個真正的朋友。 >>>更多美文：好文章

郁達夫：馬纓花開的時候　　約莫到了夜半，覺得怎么也睡不著覺，于起來小便之后，放下玻璃溺器，就順便走上了向南開著的窗口。把窗帷牽了一牽，低身鉆了進去，上半身就象是三明治里的火腿，被夾在玻璃與窗帷的中間。　　窗外面是二十邊的還不十分大缺的下弦月夜，園里的樹梢上，隙地上，白色線樣的柏油步道上，都灑滿了銀粉似的月光，在和半透明的黑影互相掩映。周圍只是沉寂、清幽，正象是夢里的世界。首夏的節季，按理是應該有點熱了，但從毛絨睡衣的織縫眼里侵襲進來的室中空氣，尖淋淋還有些兒涼冷的春意。　　這兒是法國天主教會所辦的慈善醫院的特等病房樓，當今天早晨進院來的時候，那個粗暴的青年法國醫生，糊糊涂涂的諦聽了一遍之后，一直到晚上，還沒有回話。只傍晚的時候，那位戴白帽子的牧母來了一次。問她這病究竟是什么病？她也只微笑搖著頭，說要問過主任醫生，才能知道。　　而現在卻已經是深沉的午夜了，這些吃慈善飯的人，實在也太沒有良心，太不負責任，太沒有對眾生的同類愛。幸而這病，還是輕的，假若是重病呢？這么的一擱，擱起十幾個鐘頭，難道起死回生的耶穌奇跡，果真的還能在現代的二十世紀里再出來的么？　　心里頭這樣在恨著急著，我以前額部抵住了涼陰陰的玻璃窗面，雙眼盡在向窗外花園內的朦朧月色，和暗淡花陰，作無心的觀賞。立了幾分鐘，怨了幾分鐘，在心里學著羅蘭夫人的那句名句，叫著哭著：　　“慈善呀慈善！在你這令名之下，真不知害死了多少無為的犧牲者，養肥了多少卑劣的圣賢人！”　　直等怨恨到了極點的時候，忽而抬起頭來一看，在微明的遠處，在一堆樹影的高頭，金光一閃，突然間卻看出了一個金色的十字架來。　　“啊嚇不對，圣母馬利亞在顯靈了！”　　心里這樣一轉，自然而然地毛發也豎起了尖端。再仔細一望，那個金色十字架，還在月光里閃爍著，動也不動一動。注視了一會，我也有點怕起來了，就逃也似地將目光移向了別處。可是到了這逃避之所的一堆黑樹蔭中逗留得不久，在這黑沉沉的背景里，又突然顯出了許多上尖下闊的白茫茫同心兒一樣，比蠟燭稍短的不吉利的白色物體來。一朵兩朵，七朵八朵，一眼望去，雖不十分多，但也并不少，這大約總是開殘未謝的木蘭花罷，為想自己寬一寬自已的心，這樣以最善的方法解釋著這一種白色的幻影，我就把身體一縮，退回自己床上來了。　　進院后第二天的午前十點多鐘，那位含著神秘的微笑的牧母又靜靜兒同游水似地來到了我的床邊。　　“醫生說你害的是黃疸病，應該食淡才行。”　　柔和地這樣的說著，她又伸出手來為我診脈。她以一只手捏住了我的臂，擎起另外一只手，在看她自己臂上的表。我一言不發，只是張大了眼在打量她的全身上下的奇異的線和色。　　頭上是由七八根直線和斜色線疊成的一頂雪也似的麻紗白帽子，白影下就是一張肉色微紅的柔嫩得同米粉似的臉。因為是睡在那里的緣故，我所看得出來的，只是半張同《神曲》封面畫上，印在那里的譚戴似的鼻梁很高的側面形。而那只瞳人很大很黑的眼睛哩，卻又同在做夢似地向下斜俯著的。足以打破這沉沉的夢影，和靜靜的周圍的兩種刺激，便是她生在眼瞼上眼睛上的那些很長很黑，雖不十分粗，但卻也一根一根地明細分視得出來的眼睫毛和八字眉，與唧唧唧唧，只在她那只肥白的手臂上靜走的表針聲。她靜寂地俯著頭，按著我的臂，有時候也眨著眼睛，胸口頭很細很細的一低一高地吐著氣，真不知道聽了我幾多時的脈，忽而將身體一側，又微笑著正向著我顯示起全面來了，面形是一張中突而長圓的鵝蛋臉。　　“你的脈并不快，大約養幾天，總馬上會好的。”　　她的富有著抑揚風韻的話，卻是純粹的北京音。　　“是會好的么？不會死的么？”　　“啐，您說哪兒的話？”　　似乎是嫌我說得太粗暴了，嫣然地一笑，她就立刻靜肅敏捷地走轉了身，走出了房。而那個“啐，你說哪兒的話？”的余音，卻同大鐘鳴后，不肯立時靜息般的盡在我的腦里耳[口宏][口宏]地跑著繞圈兒的馬。　　醫生隔日一來，而苦里帶咸的藥，一天卻要吞服四遍，但足與這些恨事相抵而有余的，倒是那牧母的靜肅的降臨，有幾天她來的次數，竟會比服藥的次數多一兩回。象這樣單調無聊的修道院似的病囚生活，不消說是誰也會感到厭膩的，我于住了一禮拜醫院之后，率性連醫生也不愿他來，藥也不想再服了，可是那牧母的診脈哩，我卻只希望她從早到晨起就來替我診視，一直到晚，不要離開。　　起初她來的時候，只不過是含著微笑，量量熱度，診診我的脈，和說幾句不得不說的話而已。但后來有一天在我的枕頭底下被她搜出了一冊泥而宋版的Baudelaire的小冊子后，她和我說的話也多了起來，在我床邊逗留的時間也一次一次的長起來了。　　她告訴了我Soeurs de charite（白帽子會）的系統和義務，她也告訴了我羅曼加多力克教（Catechisme）的教義總綱領。她說她的哥哥曾經去羅馬朝見過教皇，她說她的信心堅定是在十五年前的十四歲的時候。而她的所最對我表示同情的一點，似乎是因為我的老家的遠處在北京，“一個人單身病倒了在這舉目無親的上海，哪能夠不感到異樣的孤凄與寂寞呢？”尤其是覺得巧合的，兩人在談話的中間，竟發現了兩人的老家，都偏處在西城，相去不上二三百步路遠，在兩家的院子里，是都可以聽得見北堂的晨鐘暮鼓的。為有這種種的關系，我入院后經過了一禮拜的時候，覺得忌淡也沒有什么苦處了，因為每次的膳事，她總叫廚子特別的為我留心，布丁上的奶油也特別的加得多，有幾次并且為了醫院內的定食不合我的胃口，她竟愛把她自己的幾盆我可以吃的菜蔬，差男護士菲列浦一盆一盆的遞送過來，來和我的交換。　　象這樣的在病院里住了半個多月，雖則醫生的粗暴頑迷，仍舊改不過來，藥味的酸咸帶苦，仍舊是格格難吃，但小便中的絳黃色，卻也漸漸地褪去，而柔軟無力的兩只腳，也能夠走得動一里以上的路了。　　又加以時節逼進中夏，日長的午后，火熱的太陽偏西一點，在房間里悶坐不住，當晚禱之前，她也常肯來和我向樓下的花園里去散一回小步。兩人從庭前走出，沿了葡萄架的甬道走過木蘭花叢，穿入菩提樹林，到前面的假山石旁，有金色十字架豎著的圣母像的石壇圈里，總要在長椅上，坐到晚禱的時候，才走回來。　　這舒徐閑適的半小時的晚步，起初不過是隔兩日一次或隔日一次的，后來竟成了習慣，變得日日非去走不行了。這在我當然是一種無上的慰藉，可以打破一整天的單調生活，而終日忙碌的她似乎也在對這漫步，感受著無窮的興趣。　　又經過了一星期的光景，天氣更加熱起來了。園里的各種花木，都已經開落得干干凈凈，只有墻角上的一叢灌木，大約是薔薇罷，還剩著幾朵紅白的殘花，在那里妝點著景色。去盛夏想也已不遠，而我也在打算退出這醫藥費昂貴的慈善醫院，轉回到北京去過夏去。可是心里雖則在這么的打算，但一則究竟病還沒有痊愈，而二則對于這周圍的花木，對于這半月余的生活情趣，也覺得有點依依難舍，所以一天一天的捱捱，又過了幾天無聊的病囚日子。　　有一天午后，正當前兩天的大雨之余，天氣爽朗晴和得特別可愛，我在病室里踱來踱去，心里頭感覺得異樣的焦悶。大約在鐵籠子里徘徊著的新被擒獲的獅子，或可以想象得出我此時的心境來，因為那一天從早晨起，一直到將近晚禱的時候止，一整日中，牧母還不曾來過。　　晚步的時間過去了，電燈點上了，直到送晚餐來的時候，菲列浦才從他的那件白衣袋里，摸出了一封信來，這不消說是牧母托他轉交的信。　　信里說，她今天上中央會堂去避靜去了，休息些時，她將要離開上海，被調到香港的病院中去服務。若來面別，難免得不動傷感，所以相見不如不見。末后再三叮囑著，教我好好的保養，靜想想經傳上圣人的生活。若我能因這次的染病，而歸依上帝，浴圣母的慈恩，那她的喜悅就沒有比此更大的了。　　我讀了這一封信后，夜飯當然是一瓢也沒有下咽。在電燈下呆坐了數十分鐘，站將起來向窗外面一看，明藍的天空里，卻早已經升上了一個銀盆似的月亮。大約不是十五六，也該是十三四的晚上了。　　我在窗前又呆立了一會，旋轉身就披上了一件新制的法蘭絨的長衫，拿起了手杖，慢慢地，慢慢地，走下了樓梯，走出了樓門，走上了那條我們兩人日日在晚禱時候走熟了的葡萄甬道。一程一程的走去，月光就在我的身上印出了許多樹枝和疊石的影畫。到了那圣母像的石壇之內，我在那張兩人坐熟了的長椅子上，不知獨坐了多少時候。忽而來了一陣微風，我偶然間卻聞著了一種極清幽，極淡漠的似花又似葉的朦朧的香氣。稍稍移了一移擱在支著手杖的兩只手背上的頭部，向右肩瞟了一眼，在我自己的衣服上，卻又看出了一排非常纖勻的對稱樹葉的葉影，和幾朵花蕊細長花瓣稀薄的花影來。　　“啊啊！馬纓花開了！”　　毫不自覺的從嘴里輕輕念出了這一(www.lz13.cn)句獨語之后，我就從長椅子上站起了身來，走回了病舍。　　一九三二年六月　　原載一九三二年八月一日《現代》第一卷第四期 郁達夫作品_郁達夫散文集 郁達夫散文讀后感 郁達夫詩詞分頁：123

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